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Wenn Körper und Geist nicht mehr in Einklang sind, wird es höchste Zeit für eine entspannende Auszeit. Endlich sich selbst etwas zu gönnen, den Alltag hinter sich zu lassen, der eigenen Seele zuzuhören und mal loslassen.

Wellness ist das Zauberwort der letzten Jahre. Was ist das genau? Jede/r hat meist eine ganz individuelle Vorstellung davon!

Hier meine Definition und meine Empfehlung: Wellness bedeutet in erster Linie Zeit für Dich! Den Alltagstrott vergessen! Weg mit Depression und Verstimmung. Jetzt dein Bewusstsein zu sensibilisieren um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Gesund leben und ernähren sowie wieder in Balance mit sich selbst, Familie und allen zu leben.

Wellness ist pure Entspannung, dein Immunsystem wieder stark machen durch eine wohltuende Auszeit mit Massage oder auch Yoga. Gerade die Harmonisierung deiner Füße bedeutet aktive Erholung von den Organen bis zum Verstand. Einfach loslassen!

Freue mich auf Dich!

 

 

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